DCDesigner- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1435 ккал

Жир: 83,86г | Белк: 101,07г | Углев: 75,74г. Завтрак: Boiled Egg, 2% Fat Milk. Обед: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Icelandic Provisions Key Lime Skyr. Ужин: Publix Red Bell Pepper, Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Ideal Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса