Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
27 июн 24
Jon Grant- Журнал, 27 июн 24
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2024:
2023 ккал
Жир: 87,00г | Белк: 42,20г | Углев: 262,22г.
Обед:
Kidney Beans (Canned) , Woolworths Avocado, Naartjie, Albany Brown Wraps.
Перекус/Другое:
Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Oreo Oreo Original , Niknaks Fruit Chutney, Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Oreo Oreo Original.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю