olyagelyte- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя olyagelyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1118 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 69,28г | Углев: 140,35г. Завтрак: Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Мясновъ Батон (Нарезка), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Болгарский Перец, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Салат из Капусты, Минтай в Кляре. Перекус/Другое: Сливы, Абрикосы, Черешня. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyagelyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyagelyte- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

olyagelyte-Изменение Веса