|
Gestern 2. Lauf, 20 min 🙂
|
97,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2681 ккал
|
Жир: 94,89г | Белк: 156,27г | Углев: 292,89г.
Завтрак: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Ener Bio Sojadrink Natur, Laudatio Latte Macchiato Classic , Magerquark, Sriracha-Sauce, Ener Bio Immun Shot, Ei, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Alsan Alsan-Bio. Обед: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Crownfield Vollkorn Haferpops, Real Thunfischstücke in Eigensaft, Uncle Ben's Express Mediterran. Ужин: McDonald's Cappuccino - Klein, Lidl Gehackte Tomaten, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Ei, Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Peanut Caramel, BioBio Mango Lassi, Penny Markt Latte Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
