gogsy66- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя gogsy66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

103,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

678 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 46,76г | Углев: 27,02г. Завтрак: Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Lurpak Spreadable Lightest. Обед: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Young Green Onions, Aldi Crunchy Trail Seed Mix, Cucumber (with Peel) , Tesco Pomegranate Seeds, Sainsbury's Little Gem Lettuce, Cherry Tomatoes, Feta Cheese . Ужин: Cherry Tomatoes, Meadow Fresh Pomegranate Seeds, Oaklands Raspberries, Strawberries , Asda Authentic Greek Yogurt, Cauliflower Rice, Aldi King Prawns. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: elliptical - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gogsy66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gogsy66- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

gogsy66-Изменение Веса