Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nadezhda9855
Журнал
26 июн 24
Nadezhda9855- Журнал, 26 июн 24
Параметры Пользователя Nadezhda9855
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
55 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2024:
1399 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 100,44г | Углев: 136,29г.
Завтрак:
Bombbar Сгущёнка Варёная, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Беринг Печень Трески Натуральная, Яйцо.
Обед:
Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кабачок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Albatros Креветки Очищенные с Хвостом.
Ужин:
Байкальский Кефир Обезжиренный, Окей Груша Форель, Eco Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Националь Семена Чиа.
Перекус/Другое:
Aroy-D Соус Шрирача, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Maxler Ultra Whey, Alpro Фундучное Молоко, Матча.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nadezhda9855-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю