Phatrougie- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя Phatrougie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

985 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 90,92г | Углев: 73,80г. Завтрак: Raspberries , Coffee, Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Publix 1% Lowfat Milk. Обед: Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Перекус/Другое: Beef Jerky, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (8.25 oz). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phatrougie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phatrougie- Журнал, 23 июл 15

Оставить свой Комментарий

Phatrougie-Изменение Веса