lberzhitskaya- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя lberzhitskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1718 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 93,40г | Углев: 218,29г. Завтрак: Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком, Изюм, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Молоко, Полба. Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеченные или Жареные Креветки, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Лук, Кабачки Тушеные, Творожный Бейгл, Родина Молоко 3,2%. Ужин: Мука Рисовая, Творог, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Базилик, Руккола, Огурец (с Кожурой), Родина Йогурт Питьевой, Творожный Бейгл. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lberzhitskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lberzhitskaya- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

lberzhitskaya-Изменение Веса