lilisouzamakeup- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя lilisouzamakeup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1617 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 114,60г | Углев: 135,23г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Formosa, Ovo. Обед: Juréia Ovo de Codorna , Picanha, Batata Inglesa Assada, Coração de Boi. Ужин: Salmão, Sushi de Salmão, Uramaki. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Airbike - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilisouzamakeup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilisouzamakeup- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

lilisouzamakeup-Изменение Веса