lydium- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

back to the grindstone.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1012 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 55,16г | Углев: 99,99г. Завтрак: Mangos , Water, Coffee, Bananas, Egg. Обед: Rose Wine, Optavia Velvety Hot Chocolate, Optavia Sweet Blueberry Biscuit. Ужин: Frankfurters or Hot Dogs and Sauerkraut (Mixture), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green Peas . Перекус/Другое: Coors Light Beer, Fisher Salted in Shell Peanuts, Kellogg's Club Crackers Snack Stacks, Sweet Cherries. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Стирка Белья - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Приседания - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса