lisabinho- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1290 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 108,42г | Углев: 100,58г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light , Molico Leite Desnatado em Pó, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Pão Francês. Ужин: Hortifruti Melancia, Coxão Mole Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Peito de Frango Defumado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Kodilar Granola Tradicional Light, Itambé Iogurte Fit Maçã. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса