DanDaniDaniii- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя DanDaniDaniii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

69,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1289 ккал

Жир: 109,09г | Белк: 61,88г | Углев: 22,91г. Завтрак: Aurora Bacon em Fatias, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Обед: Alface, Cebola Roxa, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Guacamole com Tomates, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Morangos, Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanDaniDaniii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanDaniDaniii- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

DanDaniDaniii-Изменение Веса