eliane b tavares- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя eliane b tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

9 dias..ja perdi 1.300 gr sem sacrifício rs 🙏 fazendo junto musculação e caminhada rs

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1905 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 91,80г | Углев: 269,73г. Завтрак: Activia Morango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate. Обед: Suco de Abacaxi, Musse de Chocolate, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Budweiser Cerveja Zero, Quero Ervilha e Milho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Repolho, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliane b tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliane b tavares- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

eliane b tavares-Изменение Веса