Alena.dragan- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя Alena.dragan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

1661 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 95,35г | Углев: 181,13г. Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Ужин: Дымов Шейка, Пиканта Баклажаны Печеные. Перекус/Другое: Хлеб, Красная Смородина. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena.dragan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena.dragan- Журнал, 23 июл 15

Оставить свой Комментарий

Alena.dragan-Изменение Веса