NtlVldmrvn- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1018 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 26,06г | Углев: 159,19г. Завтрак: Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Чай с Сахаром. Обед: Чай с Сахаром, Каждый День Рулька Свиная, Жареный Картофель. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Джемы и Варенья. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: хамам - 1 час, бассейн - 1 час, сауна - 1 час, гибкость - 1 час, тонус - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса