IngaViolet- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

2411 ккал

Жир: 91,59г | Белк: 71,91г | Углев: 302,87г. Завтрак: Trader Joe's Banana Bread. Обед: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Burger King Cheeseburger. Ужин: Raspberries, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Creamy Italian Dressing, Lettuce, White Rice. Перекус/Другое: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Banana Bread, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Чтение - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 23 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса