Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1796 ккал
|
Жир: 49,16г | Белк: 121,15г | Углев: 231,38г.
Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter, I0 Jam Strawberry , Домашний хлеб 🍞, Голубика, Виноград, Balderson Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Вареники 🥟. Обед: Boursin Bouquet of Basil & Chive, Домашний хлеб 🍞, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Ужин: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Инжир, Голубика, Ежевика, Siggi's Plain Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Перекус/Другое: Species Fiberlyze, Персики, Инжир, Черешня, Kerasma Трубочки, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
