Krasn0ff- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

89 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

1694 ккал

Жир: 86,93г | Белк: 118,04г | Углев: 109,09г. Завтрак: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Обед: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Бутерброд с Сыром, Energy Diet Коктейль Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Персик, Творожная Масса, Energy Diet Коктейль Клубника. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 23 июл 15

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса