corrierab- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poeha. wil niet zeuren maar heb het warm.
Door mijn dwarsleasie werkt 'mijn kacheltje' niet zo best.
Gevolg is dat ik snel oververhit raak
Zit nu dus binnen met alles dicht tv te kijken.
Heb al mijn eetlust ingevuld. En ik kom mooi uit met de calorien. Ook al eten we frietjes en snacks uit de airfryer . Ik vul altijd smorgens al mijn lijst in Dan hou ik me daaraan. Voor mij werkt dat het best. En drink veel water met citroen en ijsblokjes. lekker met deze warmte.
Fijne dag allemaal en succes!!

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1501 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 43,50г | Углев: 194,14г. Завтрак: Plus Volkoren Meergranenbrood, Kaas. Обед: AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Filet Americain (Extra Mager). Ужин: Ketchup, Gwoon Frietsaus Halfvol, Lekker Makkelijk Verse Frites Voorgebakken, Mora Oven Kaassoufle, AH Pikantjes. Перекус/Другое: AH Kletskop, Cappuccino, Perzik. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik heb het ook warm hoor. 🥵🥵 In de tuin in de schaduw met wat wind erbij , is het nog te doen. Fijne dag ook ☺️

26 июн 24 написано членом: annemiek rembil

Maar ik ben blij dat het zonnetje schijnt en lekker warm en droog is!! Beter dan die kou en regen van 1 week geleden!! Nee hoor! We mogen helemaal niet klagen. Vanavond lekker buiten koffiedrinken!!

26 июн 24 написано членом: corrierab

Sterkte 😘

26 июн 24 написано членом: SabineS85

Vandaag met lekker wind en in de schaduw best te doen, maar 's avonds inderdaad heerlijk aangenaam. Scheelt het ook nog waar je woont. Hier in kustprovincie wellicht beter dan landinwaarts. Ik heb te doen met iedereen die nu bijv in de volle zon moeten werken. Dege die er (ook) niet goed tegen kunnen. Of dieren. Sterkte, Corrie.. Geniet maar, want over 182 dagen is het kerst, las ik net van een lolbroek. 😁

26 июн 24 написано членом: Suzepluus

Haha Kerst... Ik moet er niet aan denken!!🤣

26 июн 24 написано членом: corrierab

Maar dan zal het iig niet meer zo warm zijn 😉

26 июн 24 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса