__dashka~~- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя __dashka~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

45,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

524 ккал

Жир: 16,24г | Белк: 21,83г | Углев: 68,83г. Завтрак: Лимон. Обед: Творог 5%, Мороженое, Свекла Вареная, Капуста. Ужин: Куриный Суп, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Перекус/Другое: Кукурузные Палочки. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Учеба - 2 часа, Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Кардио - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__dashka~~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__dashka~~- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

__dashka~~-Изменение Веса