Olguhik- Журнал, 26 июн 24

7 день Любимой диеты-выход. на сегодняшний день вес 73кг 300 гр, за 6 дней ушёл 1кг 200гр(было 74,500),для меня это очень даже не плохой результат, итого за 1 месяц с 79 кг у меня получилось похудеть до 73кг.ну а я продолжаю худеть дальше 💃

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

627 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 16,44г | Углев: 70,53г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Селяночка Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши. Обед: Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. подробнее ...