Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 75,96г | Белк: 76,52г | Углев: 219,44г.
Завтрак: Birnen, Möhren, Honig, Grünländer Leicht, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Lauchzwiebeln, Tomaten, Kaffee. Обед: Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Knorr Rahm Champignons, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Champignons, Basmati-Reis, Vita D'or Rapsöl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln. Ужин: BioBio Rote Beete Gekocht, Blumenkohlsalat, Werder Tomaten Ketchup, Milbona Edamer, REWE American Sandwich, REWE Delikatess Bierschinken, Combino Arrabiata, Zwiebeln, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Edeka Protein Wraps, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Перекус/Другое: Werther's Original Caramel Bites Cookie, Jeden Tag Sandwich Eis. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
