Anna1987w- Журнал, 26 июн 24

Erster Tag Heilsäfte und der Rest vom Wasser ist weg, wir sind wieder beim bisherigen Bestwert. Obs für die 7 diesen Monat noch klappt?

80,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1399 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 156,55г | Углев: 85,48г.   Завтрак: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Обед: Bofrost Rosenkohlröschen, Bofrost Prinzessbohnen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Magerquark, Bofrost Hähnchenspießli. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Popp Eiersalat mit Senf. Перекус/Другое: Bofrost Marbesa, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Topvital Möhre-Mango. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...