Jon Grant- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

2137 ккал

Жир: 90,93г | Белк: 45,38г | Углев: 268,98г. Обед: Woolworths Avocado, Naartjie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Перекус/Другое: Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn , Oreo Oreo Original , Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Naartjie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса