shungina72- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1493 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 80,69г | Углев: 265,45г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Bounty , Творожная Запеканка с Изюмом, Глобус Булгур с Грибами, Табрис Индейка Филе Шницель в Панировке Жареная, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Energy Diet Коктейль Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса