Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2138 ккал
|
Жир: 42,93г | Белк: 172,39г | Углев: 242,68г.
Завтрак: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Обед: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche. Ужин: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Uovo. Перекус/Другое: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Biscotti Petit, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Danone Hipro Vaniglia. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Emiliano Ferrari-Изменение Веса
|
