Italogirl- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

1632 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 73,75г | Углев: 189,89г. Завтрак: Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Alpenmark Käseaufschnitt, Kaffee, Sesambrötchen. Обед: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Ужин: Haribo Schlümpfe. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon, Nektarinen. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Массаж - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 58 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю