Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1185 ккал
|
Жир: 73,03г | Белк: 109,47г | Углев: 20,84г.
Завтрак: Сыр Российский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Обед: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, ВкусВилл Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Sen Soy Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Яйцо Куриное, Руккола, Пекинская Капуста. Ужин: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, Вернер Колбаса Сырокопченая Свиная, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Перекус/Другое: ВкусВилл Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, ВкусВилл Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заливные Луга Сливки 10%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Легкий 20%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
