саша 'рпx'- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя саша 'рпx' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1681 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 71,70г | Углев: 227,60г. Завтрак: Алексеевское Вареная Сгущенка, Elvan Today Donut Cake with Cocoa, Капуста, Жареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Обед: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный . Ужин: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный , Каравай Улитка с Маковой Начинкой. Перекус/Другое: Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Капуста. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

саша 'рпx'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

саша 'рпx'- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

саша 'рпx'-Изменение Веса