nikusya00- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя nikusya00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

рост 166 см.

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

2179 ккал

Жир: 117,68г | Белк: 58,73г | Углев: 226,99г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. Обед: One Price Coffee Сырный Латте, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Салат из Водорослей "Чука", Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Голден Яблоко . Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Yami Yami Поке с Лососем, Пицца Пепперони (36 см). подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikusya00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikusya00- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

nikusya00-Изменение Веса