goncalvescleo- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя goncalvescleo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

105 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1065 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 83,28г | Углев: 103,42г. Завтрак: Ovo Mexido, Café. Обед: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goncalvescleo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goncalvescleo- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

goncalvescleo-Изменение Веса