Bropa- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1685 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 132,38г | Углев: 133,29г. Завтрак: Unsweetened Coconut Milk, Heinz Ketchup No Sugar Added, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Egg White, Avocado, Egg. Обед: Organic Spring Mix, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Ужин: Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Salmon. Перекус/Другое: Promasil Isolate Decadent Chocolate, Gala Apples, Bananas, Avocado. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса