Wisco Soul- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

82,5 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1584 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 114,05г | Углев: 208,99г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). До Обеда: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Old Fashioned Oats. Обед: Cosmic Crisp Apple, Mission Carb Balance Chipotle, Land O' Frost Applewood Smoked Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese. Полдник: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Banana. Ужин: Cosmic Crisp Apple, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Butter (Salted), Chicken Patties, Bushman's Yellow Potato. Перекус/Другое: Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

25 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса