Nandalight- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1002 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 65,54г | Углев: 104,55г. Завтрак: Café, Limão, Ovo Frito, Sementes Chia Secas. Обед: Rúcula, Couve Refogada, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Sementes Chia Secas, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Banana, Banana. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса