margarinyemem- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя margarinyemem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1429 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 67,65г | Углев: 129,76г. Завтрак: Ev Yapımı Yoğurt, Doğa Evi Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Kabak, Tarçın, Ceviz. Обед: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Limon Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Kabak. Перекус/Другое: İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve, Armut, Pikan Cevizi. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margarinyemem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margarinyemem- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

margarinyemem-Изменение Веса