NtlVldmrvn- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1011 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 29,52г | Углев: 116,62г. Завтрак: Банан, Каждый День Рулька Свиная. Обед: Яблочный Сок, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Ужин: Пятерочка Лимон, Красный Лук, Зеленые Оливки, Селедка, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яблочный Сок. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, бассейн - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса