DelTowne521- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😆🥳🔥

58,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

791 ккал

Жир: 20,64г | Белк: 35,61г | Углев: 120,16г. Завтрак: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sea Salt, Quaker Old Fashioned Oats, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Обед: Grapes, Watermelon , Cheese Pizza. Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle, Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса