Ian Fleming- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

83,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1974 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 73,79г | Углев: 168,50г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Chicken Satay, Iceland Crispy Chilli Beef, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса