Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
23 июл 15
Kingstephen- Журнал, 23 июл 15
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It does feel good to be doing the right things again, and seeing the results. Of course its mainly all fluid, but none the less 3kg in four days is a dream start and reinforces Im on the right track....again.
128,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2015:
1747 ккал
Жир: 80,53г | Белк: 108,22г | Углев: 99,90г.
Обед:
Simply Salads Caesar Salad, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Grill'd Chips (Regular), Ciabatta, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lamb Liver (Cooked, Braised).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Bourbon, Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular).
подробнее ...
3702 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doesn't matter if it's mainly fluid. Fluid has weight too, and that's weight you don't need :) Good job getting back on track, and awesome loss!!
23 июл 15 написано членом:
Annabelle3117
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю