gastello2022- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя gastello2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1096 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 43,15г | Углев: 135,89г. Завтрак: Печенье. Обед: Вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Красный Перец, Гречка Отварная. Ужин: Лагман. Перекус/Другое: Вафли, Мандарин. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Сжигание калорий🍬 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

gastello2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю