lenchik.87.st- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя lenchik.87.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 317 калорий. Полезно и сытно

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1135 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 82,54г | Углев: 110,62г. Завтрак: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Пп запеканка с маком, Рис Вареный, Черешня, Курица в Сметане. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня. Перекус/Другое: Черешня, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenchik.87.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenchik.87.st- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

lenchik.87.st-Изменение Веса