Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1022 ккал
|
Жир: 21,91г | Белк: 85,66г | Углев: 128,68г.
Завтрак: Чурчхела, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Творог (Обезжиренный). Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Шампиньоны, Апельсин, Филе Индейки, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Кабачок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Апельсин, Клубника, Творог (Обезжиренный). Ужин: Клубника, Кабачок, Шампиньоны, Грудка Индейки, Сухие Спагетти, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яичный Белок, Капуста, Кабачок, Клубника, Творог. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Настя Симагина-Изменение Веса
|
