Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2206 ккал
|
Жир: 61,24г | Белк: 176,10г | Углев: 260,15г.
Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щебекинская Макароны, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Heinz Кукуруза Сладкая, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Морковь. Ужин: Огурец (без Кожуры), Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, Китайская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
