nabilladitha- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя nabilladitha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

708 ккал

Жир: 18,88г | Белк: 52,22г | Углев: 83,61г. Обед: Telur Rebus, Pepaya, Buah Naga. Ужин: Tahu, Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Jambu Kristal, Semangka, Criscito Crispy Snack. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabilladitha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabilladitha- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

nabilladitha-Изменение Веса