Thayla Leonidas- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя Thayla Leonidas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

978 ккал

Жир: 22,53г | Белк: 59,39г | Углев: 138,44г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Nat Filezinho Sassami, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Batata Inglesa Assada, Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Amafil Tapioca, Banana Prata, Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ecila Queijo tipo Cottage, Qualitá Alho Frito Picado. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thayla Leonidas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thayla Leonidas- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

Thayla Leonidas-Изменение Веса