emvira- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1467 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 62,76г | Углев: 218,50г. Обед: Subway 6-inch Oven Roasted Turkey . Ужин: Great Value Meatball Marinara Sub, Smoothie King Lil Angel - 12oz, Sun Warrior Warrior Blend Vanilla. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate, Oreo Golden Double Stuf, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Sabra Guacamole, Mission Tortilla Strips, Swedish Fish Swedish Fish. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Спортзал - 18 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса