Wolf360- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Por fin!!! ahi estoy!!!!

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

2048 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 67,34г | Углев: 324,89г. Завтрак: Café Cortado. Обед: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Granja del Sol Medallones de Pollo. Ужин: La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Mostachol, Figaza. Перекус/Другое: Tregar Arroz con Leche Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Noel Mermelada de Frutilla. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса