aramirez86- Журнал, 24 авг 11

Параметры Пользователя aramirez86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2011

149,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 58,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2011:

1007 ккал

Жир: 28,25г | Белк: 148,78г | Углев: 35,20г. Завтрак: broccoli, baby carrot, chicken breast. Обед: jack daniels , shrimp. Ужин: Chicken Breast, Light Soft Spread, Broccoli. Перекус/Другое: whey 100% banana. подробнее ...

3822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aramirez86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aramirez86- Журнал, 24 авг 11

Оставить свой Комментарий

aramirez86-Изменение Веса