elvis.lopes- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

3042 ккал

Жир: 124,91г | Белк: 201,82г | Углев: 279,08г. Завтрак: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Mexido. Обед: Nestlé Bombom Charge (18.5), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frimesa Iogurte Natural Integral, Dori Amendoim tipo Japonês. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Panco Bisnaguinha, Copacol Filé de Peito de Frango, Banana. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса