clsmith3244- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

124,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1115 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 104,16г | Углев: 46,30г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Good & Gather Asian Style Chopped Salad Kit. Ужин: Mushrooms, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Ricos White Queso, Oscar Mayer Traditional Bacon. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Pistachio Nutmeats, Tillamook Provolone Farmstyle Thick Cut, Good & Gather Shredded Rotisserie Chicken. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса